A l'attention des femmes

Se libérer par l’écriture : Votre chemin vers une liberté intérieure.

Mon parcours de vie a longtemps été semé d’embûches. Les traumatismes de mon enfance m’ont poussée à m’effacer pour entrer dans un moule qui ne me correspondait pas. Parfois, je l’admets, pour me protéger de moi-même. Pourtant, ce chemin, aussi douloureux soit-il, est devenu une richesse : il m’a forgée et m’a permis, aujourd’hui, de guider les femmes dans leur propre cheminement.

Plus jeune, j’ai exploré le monde artistique, mais je n’étais pas prête psychologiquement à y évoluer pleinement. J’ai compris que prendre conscience de ses blessures est une étape, mais que les comprendre en profondeur pour cesser d’en être prisonnière en est une autre. Cette prise de conscience a marqué un tournant dans ma vie.

C’est à travers l’écriture que j’ai trouvé ma voie, un espace où déposer mes mots et mes maux. L’écriture m’a offert une perspective nouvelle, un moyen de transformer les douleurs en forces. Elle m’a libérée, et c’est cette liberté que je transmets aujourd’hui dans mes ateliers et accompagnements.

Un parcours au service de votre transformation

Mon chemin de vie a été jalonné d’étapes enrichissantes qui nourrissent mon approche. J’ai bénéficié d’un soutien précieux :

• Une psychothérapie analytique pour comprendre mes mécanismes internes.
• Un parcours de coaching au féminin, notamment le parcours Ariane, et une formation pour entrepreneuses avec Patricia Cyprien Cloarec à l’E.C.I. (Ecole du coaching inclusif ).
• Une Gestalt thérapie avec Mahia Gardes.
• Une formation en coaching et thérapie holistique trauma-informée avec Jessica Haraluna.

Ces expériences m’ont permis de découvrir mon Ikigaï, ce sens profond de ma vie : Aider les femmes à se retrouver, à s’épanouir et à (re)prendre conscience de leur puissance grâce à l’écriture.

Pourquoi l’écriture libère-t-elle ?

L’écriture est un outil puissant pour :

• Mettre à distance ses blessures, douleurs et traumatismes.
• Transformer une vision négative de soi en un dialogue intérieur apaisé.
• Se reconnecter à son corps, en passant par un geste physique simple : Votre stylo ou stylet sur une feuille.
• Décoder les messages que notre corps nous envoie, pour mieux comprendre nos crispations et nos blocages.

L’écriture thérapeutique permet d’extérioriser les poids invisibles qui nous freinent et de retrouver une sérénité intérieure. C’est un processus d’exploration et de transformation, à la portée de toutes celles qui souhaitent avancer.

Mes accompagnements, pour toutes les étapes de votre vie

Je propose des accompagnements sur mesure pour :

• Les femmes en quête de développement personnel ou de coaching au féminin.
• Les adolescentes, à travers un coaching scolaire axé sur l’écriture et l’épanouissement personnel.
• Toutes celles qui souhaitent retrouver un équilibre intérieur et prendre un nouveau départ.

En présentiel à Quimper (Finistère) ou en distanciel, mes ateliers et séances sont pensés pour répondre à vos besoins spécifiques.

Prête à transformer votre vie ?

Je vous invite à réserver une séance d’accompagnement ou à vous inscrire à l’un de mes ateliers d’écriture thérapeutique. Ensemble, nous ferons de votre parcours une force, et de vos mots un outil de libération.