L'Atelier Next Gen Girls

L’Atelier Next Gen Girls est un espace unique conçu pour les adolescentes de 14 à 17 ans souhaitant libérer leur créativité et renforcer leur confiance en elles à travers l’écriture. Ce programme propose un accompagnement personnalisé pour surmonter les blocages liés à l’écrit, développer l’affirmation de soi, et mieux comprendre ses émotions et son rapport au corps.

Un Atelier adapté aux besoin de la génération Z 

Dans un environnement bienveillant et stimulant, l’Atelier Next Gen Girls mêle écriture créative, relaxation et exploration de soi pour aider chaque participante à trouver sa voix. Cet atelier intègre à la fois des activités ludiques, des pratiques corporelles et des exercices créatifs afin de répondre aux attentes et aux besoins spécifiques des adolescentes d’aujourd’hui.

Une approche holistique pour dépasser la peur de l’écrit. 

L’écriture peut être un outil puissant de libération, mais est aussi être source de stress et de blocages, conséquence de la manière dont elle est abordée à l’école. Cet atelier offre une approche douce pour les adolescentes en difficulté avec l’écrit. Il ne s’agit pas ici de juger l’orthographe ou la syntaxe. À travers des séances de relaxation, de respiration abdominale et des méditations guidées, les participantes apprendront à gérer leur stress, à se reconnecter à leurs émotions et à se libérer de leurs appréhensions face à l’écrit.

En plus de l’écriture libre elles auront l’opportunité d’expérimenter différents outils et alternatives créatives (dessin, collage, etc.) pour exprimer ce qui leur est difficile à dire avec des mots.

Explorer le cycle féminin pour mieux se comprendre. 

Une autre spécificité de cet atelier est l’exploration du cycle menstruel. Chaque adolescente apprendra à connaître les différentes phases de son cycle et à comprendre comment celles-ci influencent ses émotions, son énergie et son bien-être. Cette approche permet de valoriser la nature cyclique de chaque jeune fille et de favoriser une meilleure gestion de son quotidien.

Des sessions dynamiques, participatives et évolutives.

Les exercices de groupe et les échanges en pleine conscience permettront de renforcer la confiance en soi et d’améliorer l’estime de soi au fil des semaines.